Bodyworkout

Bodyworkout Muscle Kurs Fitness, Turngemeinde Würzburg, TGW

Es wartet ein abwechslungsreiches Rundumprogramm für den gesamten Körper auf dich. Unter Verwendung verschiedener Kleingeräte, wie Langhantel, Kettlebell und Stepper trainierst du nicht nur Muskeln und Herz-Kreislaufsystem, sondern verbesserst ganz nebenbei deine Fitness.  

Auch wenn du dich richtig auspowern möchtest, ist der Bodyworkout-Kurs genau das Richtige für dich, da Intervalle deine Belastungs- und Pausenzeiten vorgeben und der Kurs somit der modernen und effektiven Trainingsmethode HIIT ( High- Intensity-Intervall-Training) zu Grunde liegt.

Wie viel Gewicht du wählst oder wie viele Wiederholungen du machst, hängt von deinem Trainingslevel ab.
Der Kurs ist also für alle Sportler:innen geeignet, egal ob Anfänger:in oder Trainingsprofi.

Sporttasche packen und los geht´s!

Gemeinsam – Sportlich – Stark  

Gleich hier Platz buchen. Die Teilnahme ist nur in Verbindung mit unserer Wertekarte möglich.

 

Bei weiteren Fragen: patricia.erlebach@tgw-online.de